Da li ste se nekada probudili iz sna koji je bio toliko stvaran da vam je trebalo nekoliko trenutaka da shvatite da ste zapravo spavali? Iako nam snovi često deluju kao nasumične i nepovezane priče, novo istraživanje pokazuje da iza njih možda postoji mnogo više reda nego što se ranije mislilo.
Naučnici su analizirali više od 3.700 opisa snova i iskustava iz svakodnevnog života koje je tokom dve nedelje beležilo 287 ljudi uzrasta od 18 do 70 godina. Uz pomoć obrade prirodnog jezika, tehnike koja omogućava analizu značenja i strukture teksta, istraživači su proučavali kako se sadržaj snova povezuje sa budnim iskustvima.
Rezultati ukazuju na to da snovi nisu samo nasumično ponavljanje onoga što smo tokom dana doživeli. Umesto toga, čini se da mozak tokom spavanja preslaže delove stvarnosti i povezuje sećanja, emocije, maštu, očekivanja i moguće buduće situacije, stvarajući od njih nove scenarije.
Kako mozak od stvarnosti pravi snove
Zanimljivo je i da nisu svi ljudi sanjali na isti način. Oni koji su bili skloniji lutanju misli tokom budnog stanja češće su opisivali snove koji su se brzo menjali i bili više fragmentisani. Sa druge strane, ljudi koji su snovima pridavali veći značaj i doživljavali ih kao lično važne prijavljivali su živopisnije, bogatije i upečatljivije snove.
I iskustva tokom pandemije koronavirusa pružila su naučnicima zanimljiv uvid. U analiziranim snovima iz perioda karantina bilo je više snažnih emocija, ali i motiva poput ograničenja, prepreka i zatvorenosti. Ti obrasci su kasnije slabili, što ukazuje na to da se sadržaj snova može menjati zajedno sa našim psihološkim prilagođavanjem na velike životne promene.
Istraživači su pritom utvrdili da su modeli za obradu jezika mogli da prepoznaju određene obrasce i značenja u opisima snova sa preciznošću sličnom procenama nezavisnih ljudskih ocenjivača.
Studija tako otvara mogućnost da bi analiza snova u budućnosti mogla da pomogne naučnicima da bolje razumeju svest, pamćenje i obradu emocija, ali i pojedine aspekte mentalnog zdravlja.
Drugim rečima, kada sledeći put sanjate nešto potpuno neobično, možda to ipak nije samo „čudan san“ — vaš mozak možda upravo pokušava da od iskustava, sećanja i emocija napravi novu priču.
