FOTO: ENVATO

Lagana letnja večera – piletina sa tikvicama i limunom

Ova večera je lagana, brzo se priprema i idealna je za tople letnje dane kada ne želite težak obrok. Sočna piletina u kombinaciji sa tikvicama i osvežavajućim limunom daje jednostavno, ali vrlo ukusno jelo koje se jede bez griže savesti

Sastojci:

  • 400 g pilećeg filea
  • 2 srednje tikvice
  • 2 čena belog luka
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • Sok od 1 limuna
  • So i biber po ukusu
  • Prstohvat origana ili majčine dušice
  • Svež peršun

Priprema

  1. Pileći file iseci na trake i začini solju, biberom i origanom.
  2. Tikvice iseci na polukrugove ili trake.
  3. U tiganju zagrej maslinovo ulje i kratko proprži piletinu dok ne dobije zlatnu boju.
  4. Dodaj beli luk i tikvice, pa dinstaj 5–7 minuta dok povrće ne omekša.
  5. Prelij sokom od limuna i kratko promešaj.
  6. Skloni sa vatre i pospi seckanim peršunom.

Savet

Ovo jelo možeš poslužiti samo ili uz laganu salatu od paradajza i krastavca. Ako želiš jači ukus, dodaj malo parmezana na kraju.

Zabranjeno prenošenje teksta ili delova teksta bez navođenja izvora i linkovanja portala panoramavesti.rs

Dodaj komentar

Recepti

Horoskop

Grad
0°C
Opis
💨
💧
🔽
👁
Zvanični kurs dinara
na dan
1 EUR
RSD
1 USD
RSD