Vreme je za prolećni režim bez viška kalorija: Savršena kombinacija proteina i zdravih masti u činiji salate

Kombinacija tunjevine, jaja i avokada daje dovoljno proteina i energije, dok limun i začinsko bilje unose svežinu

Sastojci:

1–2 iseckana kuvana jaja

1 oceđena konzerva tunjevine

1–2 sitno sečena mlada luka

1 avokado isečen na kockice

2–3 kašike sitnog sira

1 kašika seckane sveže mirođije

sok od pola limuna

so i biber po ukusu

U većoj činiji sjedinite sve sastojke i lagano promešajte dok se ne povežu.

Probajte i po potrebi dodatno začinite – još malo limuna za svežinu, prstohvat soli ili više začinskog bilja.

Poslužite odmah ili ostavite kratko u frižideru da se ukusi prožmu.

Tagovi:

Zabranjeno prenošenje teksta ili delova teksta bez navođenja izvora i linkovanja portala panoramavesti.rs