vežbanje – Panorama Vesti

vežbanje

Za zdravo starenje važni su hodanje i snaga, ali i ravnoteža i okretnost

Igrice koje pokreću telo mogle bi da pomognu starijima da očuvaju kondiciju

Zajednički trening može da ojača partnerski odnos

Prvo kafa ili vežbanje: Kako da pronađete jutarnju rutinu koja vam prija

Večernji trening: Koristan za telo ili neprijatelj dobrog sna?

Kretanje čuva zdravlje: Koliko nam je fizičke aktivnosti zaista potrebno?

Značaj vežbi mobilnosti u teretani: Funkcionalan kuk ključ je pravih performansa

Nova studija poništava velnes mit: Manje proteina za duži i zdraviji život

Geografija teretane: zašto radimo rumunsko dizanje i bugarski čučanj

Vežbanje menja i mozak: otkriveno kako fizička aktivnost gradi izdržljivost

Recepti

Burek sa mesom od gotovih kora: Hrskava korica i sočan nadev

Horoskop

Horoskop za 6. novembar: Mesec u Vagi, partnerski odnosi u prvom planu