Osteoporoza godinama slabi kosti bez simptoma, a prvi prelom može biti upozorenje da je bolest već uznapredovala

Stručnjaci upozoravaju da se bolest često ne otkrije na vreme, a da prelom izazvan blagim udarcem ili padom može ukazivati na smanjenu gustinu i kvalitet kostiju. Važan pokazatelj rizika je i osteopenija, stanje smanjene koštane gustine koje prethodi osteoporozi, a u ovoj fazi takođe može doći do preloma.

Poseban problem predstavlja to što se pažnja često usmerava tek na lečenje razvijene osteoporoze, dok se ranije promene u koštanom tkivu zanemaruju. Istraživanja ukazuju da veliki broj osoba koje dožive prelom zbog krhkosti kostiju prethodno nema dijagnozu osteoporoze.

Prvi prelom pritom može biti uvod u nove povrede: rizik je naročito izražen tokom prve godine, a prelomi kuka i pršljenova mogu imati ozbiljne posledice po pokretljivost, samostalnost i kvalitet života.

Na zdravlje kostiju utiču starenje, hormonske promene, fizička neaktivnost i životne navike, a rizik od osteoporoze naročito raste kod žena nakon menopauze, kada opada nivo estrogena, hormona koji ima važnu ulogu u očuvanju koštane mase.

Prevencija podrazumeva redovnu fizičku aktivnost, vežbe snage, pravovremene preglede kod osoba sa povećanim rizikom i dosledno sprovođenje propisane terapije. Prelom koji nastane pri malom opterećenju ili bez ozbiljnije povrede trebalo bi da bude razlog za dodatnu procenu zdravlja kostiju, jer može ukazivati na problem koji je dugo ostao neprepoznat.