Novo istraživanje objavljeno u časopisu European Heart Journal ukazuje na povezanost izloženosti svetlu tokom noći sa promenama u strukturi i funkciji srca.
Istraživači su analizirali podatke više od 11.000 ljudi koji su tokom sedam dana nosili uređaje sa senzorima za svetlost, a kod dela učesnika kasnije je urađeno i snimanje srca magnetnom rezonancom. Kod osoba koje su bile izložene većoj količini svetlosti tokom noći uočene su promene u strukturi srčanog mišića, kao i određeni pokazatelji slabije funkcije srca.
Posebno je zanimljiv podatak da je istraživanje obuhvatilo i relativno slabu noćnu osvetljenost – više od tri luksa. To je nivo svetlosti koji se može pojaviti u sobi zbog ulične rasvete, televizora ili drugih izvora koji nisu potpuno ugašeni. Autori su tokom višegodišnjeg praćenja pronašli i povezanost veće noćne izloženosti svetlu sa većim rizikom od srčane slabosti, atrijalne fibrilacije, infarkta i moždanog udara.
Ipak, važno je naglasiti da ovakvo istraživanje pokazuje povezanost, a ne dokazuje da svetlost sama izaziva ove bolesti. Jedan od mogućih mehanizama jeste poremećaj cirkadijalnog ritma i sna. Zato istraživači ukazuju na jednostavnu meru: tokom noći pokušati da prostor za spavanje bude što tamniji, dok je tokom dana korisno imati dovoljno prirodnog svetla.
