Trening – Panorama Vesti

Trening

Mišić koji radi gotovo neprimetno: Zašto je soleus važniji nego što mislimo?

Zašto nas mišići najviše bole tek dan ili dva posle treninga?

Snaga misli u svakom ponavljanju: Kako veza uma i mišića transformiše trening

Šta preskakanje vijače znači za organizam: Kardio koji možete odraditi bilo gde

Šta pojesti pre jutarnjeg treninga: Zašto mnogima voće daje dovoljno energije

Žene ostvaruju znatno veće dobrobiti od treninga sa opterećenjem – studija

Teretana i post: balans koji pravi razliku u energiji i rezultatu

Vežbanje u prirodi: Jednostavan način da unapredite fizičko i mentalno zdravlje

Nije sve u mišićima: Naučnici otkrili kako mozak utiče na rezultate treninga

Recepti

Šakšuka – doručak sa jajima i paradajzom na severnoafrički način

Horoskop

Horoskop za 21. septembar: Danas je dan za rešavanje konflikata i pomirenje