Okruženje u kojem jedemo, uključujući i muziku, može značajno uticati na apetit i način na koji doživljavamo hranu.
Istraživanja pokazuju da prijatna i sporija muzika može usporiti tempo jedenja i doprineti ranijem osećaju sitosti.
Zahvaljujući tome, manja je verovatnoća da ćemo posegnuti za desertom nakon obroka. Naučnici ističu da ambijent, pored same hrane, igra važnu ulogu u našim prehrambenim navikama.
Zato se savetuje da se obroci konzumiraju u mirnom okruženju, uz laganu muziku, jer takva atmosfera može podstaći umereniji unos hrane i smanjiti potrebu za slatkišima.
