Nije uvek lako objasniti šta se promenilo u vezi. Nije bilo velikog sukoba, možda ni gubitka poverenja, a ipak sve češće primećujete da vam nešto nedostaje.
Zajednički planovi više ne bude istu želju
Plan koji vam je ranije mnogo značio sada prihvatate bez naročitog zadovoljstva ili ga stalno odlažete. Vredi razjasniti da li vam ne odgovara sam plan ili budućnost sa tom osobom.
Umorili ste se od razgovora bez promene
Više puta ste objasnili šta vam nedostaje, ali dogovori ne menjaju svakodnevicu. Zamor tada može nastati zbog osećaja da se razgovor stalno vraća na početak.
Možete da zamislite život bez partnera
Samostalnost je zdrava i u bliskoj vezi. Ipak, ako pomisao na razdvajanje sve češće donosi olakšanje, korisno je razumeti od čega biste zapravo želeli da se udaljite.
Sve manje čekate da odnos postane drugačiji
Počinjete da procenjujete ono što među vama postoji danas, umesto da se oslanjate na obećanja i mogućnost da će jednog dana biti bolje.
Najviše vas povezuje ono što je bilo
Lepe uspomene imaju vrednost. Ali odnosu je potrebna i sadašnja bliskost: interesovanje, pažnja i želja da provodite vreme zajedno.
Mirnija veza nije isto što i udaljavanje
Nestanak početnog uzbuđenja ne mora da znači da je nestala ljubav. U dugom odnosu poznate navike mogu biti izvor prisnosti i sigurnosti, o čemu govori i tekst o tome šta nas vezuje za partnera, ljubav, navika ili osećaj sigurnosti.
Važnije je obratiti pažnju na to kako se odnos menja. Da li još znate šta partnera trenutno brine, čemu se nada i šta mu je potrebno?
Gottman institut preporučuje da partneri nastave da upoznaju unutrašnji svet jedno drugog, jer se i ljudi i njihove okolnosti vremenom menjaju. Podrška može početi običnim slušanjem, bez žurbe da se odmah ponudi rešenje.
Razgovor neka počne konkretnim primerom
Umesto optužbe „tebi više nije stalo“, jasnije je reći: „Nedostaje mi da provedemo vreme zajedno bez telefona“ ili „Posle našeg dogovora ništa se nije promenilo i zbog toga sam obeshrabren“.
Takav početak ostavlja više prostora da partner čuje problem i kaže kako ga on doživljava. Cilj razgovora je da oboje razumete šta nedostaje i šta ste spremni da promenite, bez nadmetanja oko toga ko je više kriv.
Ako razgovori zapinju, partnersko savetovanje može biti jedan od narednih koraka. Odluku o budućnosti odnosa vredi zasnovati na onome što se među vama ponavlja i menja kroz vreme, a ne na jednoj lošoj nedelji ili prepoznavanju sebe u nekoliko stavki.
