Poigravanje ili osećaj pulsiranja kapka, pojava poznata u medicini kao miokimija, manifestuje se grčenjem malih mišića očnog kapka. Iako ovaj osećaj može biti neprijatan i iritantan, u ubedljivo najvećem broju slučajeva reč je o potpuno bezopasnoj reakciji organizma na svakodnevni stres i umor. Pulsiranje se najčešće javlja na gornjem ili donjem kapku jednog oka, traje od nekoliko sekundi do nekoliko minuta, a može se periodično ponavljati tokom dana.
Glavni okidači ove pojave vezani su za moderan način života i preopterećenost organizma. Nedostatak sna, hronični stres i prekomerno izlaganje ekranima računara i telefona vodeći su uzroci naprezanja očnih mišića. Takođe, unosite li veće količine kofeina ili alkohola, ili pak imate nedostatak određenih minerala u organizmu, pre svega magnezijuma, nervni završeci postaju osetljiviji, što se manifestuje sitnim grčevima. Suvoća očiju, alergije i neodgovarajuća dioptrija takođe mogu podstaći ovaj neprijatan osećaj.
U najvećem broju slučajeva pulsiranje prolazi samo od sebe čim organizmu pružite zasluženi odmor i promenite određene navike. Odmorite oči primenom pravila odmora tokom rada na računaru, smanjite unos kafe, obezbedite dovoljno sati sna i razmislite o unosu magnezijuma kroz ishranu ili dodatke.
