Foto: Envato/ kasia2003

Tortilja bez trunke brašna: Potrebni su vam avokado, jaja i sok od pomorandže

Brz i jednostavan recept bez neželjenih ugljenih hidrata

Sastojci:

2 jaja

1 zreo avokado

prstohvat soli

2–3 kašike soka od pomorandže

Za fil:

2 kašike krem sira ili mladog sira

malo svežeg paradajza

nekoliko listova rukole

po želji malo kukuruza šećerca ili sitno seckane paprike

Priprema:

U blender stavite jaja, očišćen avokado, so i sok od pomorandže. Izmiksajte kratko, da dobijete glatku smesu. Smesu sipajte (u tankom sloju, kao kada izlijete testo za palačinku u tiganj) u manji pleh ili vatrostalnu posudu obloženu papirom za pečenje.

Pecite u unapred zagrejanoj rerni na 180 stepeni 12 minuta. Kada se smesa zapeče i stegne, izvadite iz rerne i ostavite nekoliko minuta da se malo ohladi, pa je možete filovati i urolati.

Zabranjeno prenošenje teksta ili delova teksta bez navođenja izvora i linkovanja portala panoramavesti.rs

Dodaj komentar

Povezane vesti

Recepti

Horoskop

Grad
0°C
Opis
💨
💧
🔽
👁
Zvanični kurs dinara
na dan
1 EUR
RSD
1 USD
RSD