Beba je tek zaspala, ručak se ohladio, a majka još nije stigla da se istušira.
Posle još jedne noći isprekidanog sna, poslednje što roditeljima treba jeste objašnjenje da bi sve bilo lakše kada bi se malo bolje organizovali.
Takvi komentari često dolaze od ljudi koji žele da pomognu. Baka se seća kako je sama podizala decu, prijateljica prenosi savet koji je njoj koristio, neko pokušava da uteši rečenicom da će sve brzo proći.
Ipak, roditelj koji kaže da je umoran možda samo želi da ga neko sasluša.
„Nama je bilo teže, pa smo uspeli“
Kada majka kaže da noćima ne spava, priča o tome kako je neko nekada odgajao troje dece bez mašine za veš teško da će joj pomoći. Može samo da zaćuti, jer je razgovor o njenom umoru postao dokazivanje ko je više izdržao.
Sopstveno iskustvo može da sačeka. Pitanje „Šta vam trenutno najteže pada?“ daje roditeljima priliku da kažu kako im je, bez potrebe da opravdavaju svoj umor.
„Treba samo bolje da se organizujete“
Dogovorili su kupovinu, spremili se za izlazak, a onda je beba ponovo ogladnela. Ili su posle dužeg uspavljivanja odustali od svega što su planirali za to popodne.
U prvim nedeljama mnogo toga zavisi od potreba deteta i oporavka majke. Komentar o organizaciji lako zazvuči kao poruka da su sami krivi što ne stižu.
Ako već vidite da nešto čeka da se završi, ponudite pomoć: „Idem u prodavnicu, pošaljite mi šta vam treba.“
„Odmori kad beba zaspi“
To je često prvi savet koji roditelji dobiju. Odmor dok beba spava preporučuje i britanska Nacionalna zdravstvena služba, NHS, uz pomoć partnera, porodice i prijatelja.
Ali bebin san ne znači da i roditelj može odmah da zaspi. Možda treba nahraniti starije dete, pojesti nešto ili sačekati da popusti napetost posle dugog uspavljivanja.
Pre nego što ponovite savet koji su već mnogo puta čuli, pitajte možete li da pričuvate starije dete ili donesete ručak. Tako će možda zaista dobiti vreme da legnu.
„Ma uživajte, brzo će porasti“
Roditelji znaju da beba neće zauvek biti mala. To im ne olakšava svako noćno buđenje, bol posle porođaja ili dan u kojem nisu imali deset minuta za sebe.
Mogu da budu srećni što su dobili dete i da istovremeno jedva čekaju da neko preuzme brigu na pola sata. Kada kažu da im je teško, „Verujem ti“ može da im znači više od podsećanja da bi trebalo da uživaju.
„Moja beba je u tom uzrastu već… spavala celu noć, držala glavu, imala ustaljen ritam“
Roditelj koji se već pita da li sve radi kako treba posle ovakvog razgovora može da dobije još jedan razlog za brigu. Poređenje je možda izgovoreno usput, ali njemu ostane u glavi i kada gosti odu.
Ako roditelji imaju nedoumicu o razvoju bebe, podržite ih da pitaju pedijatra. Iskustvo jednog deteta nije dovoljno da se procenjuje drugo.
„Još se nisi vratila na staro“
Majka koja se oporavlja od porođaja ne treba gostima da objašnjava svoje kilograme, stomak ili umoran izgled. Ni pitanje kada će ponovo početi da vežba nije bezazleno ako ga nije sama otvorila.
Pitajte je kako se oseća. Saslušajte odgovor i prihvatite ako joj tog dana nije do posete. Možda joj više odgovara da ostavite ono što ste doneli i dođete drugi put.
„Javite se ako nešto zatreba“
Roditelji se često ne jave. Nekome je neprijatno da traži, neko ne zna šta bi smeo da zamoli, a neko jednostavno nema snage da još i raspoređuje tuđu pomoć.
Lakše je odgovoriti na konkretnu ponudu: „Da li vam odgovara da sutra donesem ručak?“ ili „Mogu da odvedem starije dete u park, ako želite.“
Dogovorite vreme i nemojte očekivati da vas dočekaju uz kafu, kolače i sređen stan.
Kada umor nije jedina teškoća
Ako se majka uporno oseća beznadežno, ništa joj ne pričinjava zadovoljstvo ili ne može da spava ni kada ima priliku, nije dovoljno reći joj da će biti bolje kada se odmori. NHS ove tegobe navodi među mogućim znacima postporođajne depresije.
Prolazna potištenost posle porođaja obično se povlači u prve dve nedelje. Ako traje duže, pogoršava se ili majka teško izlazi na kraj sa svakodnevicom, treba se obratiti lekaru.
Ne treba čekati da prođu dve nedelje ako su tegobe izražene. Depresiju nakon dolaska bebe mogu da imaju i očevi i partneri.
Kada roditelj počne da govori o tome kako mu je, pustite ga da završi. Ne morate odmah da pronađete savet. Saslušajte ga, pa pitajte da li bi mu značilo da danas preuzmete neki posao.
