Tokom leta koža ima drugačije potrebe nego zimi. Teške kreme, previše aktivnih sastojaka i nedovoljna zaštita od sunca mogu dovesti do zapušenih pora, iritacija i pojave tamnih fleka.
Zbog toga je poželjno pojednostaviti rutinu i birati proizvode koji ne opterećuju kožu.
Teške kreme zamenite laganijim proizvodima
Bogate i masne kreme tokom toplih dana mogu ostaviti težak sloj na licu i doprineti pojačanom sjaju.
Bolji izbor su lagane gel-kreme, fluidi i hidratantni proizvodi na bazi vode. Osobe sa masnom kožom mogu birati preparate sa oznakama „oil free“ ili „non-comedogenic“.
Hidratantnu kremu ipak ne treba potpuno izbaciti, jer je potrebna i masnoj koži.
SPF je najvažniji korak
Zaštitu od sunca trebalo bi nanositi svakog jutra. Preporučuje se proizvod širokog spektra sa najmanje SPF 30.
Tokom boravka napolju zaštitu treba obnavljati približno na svaka dva sata, kao i nakon kupanja, brisanja peškirom ili pojačanog znojenja.
Šešir, naočare za sunce i boravak u hladu pružaju dodatnu zaštitu.
Lice čistite temeljno, ali nežno
Tokom dana na koži se nakupljaju znoj, sebum, nečistoće, šminka i zaštitni faktor.
Uveče je važno dobro očistiti lice. Ukoliko koristite šminku ili vodootporni SPF, može pomoći dvostruko čišćenje – prvo uljanim proizvodom ili micelarnom vodom, a zatim blagim gelom.
Izbegavajte agresivno trljanje i proizvode koji ostavljaju osećaj zatezanja.
Oprezno sa pilinzima i aktivnim sastojcima
Kiseline, retinoidi i pilinzi ne moraju potpuno da se izbace tokom leta, ali ih treba koristiti pažljivo.
Ukoliko koža postane crvena, suva ili osetljiva, smanjite učestalost korišćenja. Ne kombinujte više jakih aktivnih sastojaka odjednom i obavezno koristite zaštitu od sunca.
Antioksidansi mogu biti dodatna podrška
Serumi sa vitaminom C ili niacinamidom mogu doprineti ujednačenijem tenu, manjem mašćenju i jačanju zaštitne barijere kože.
Ipak, oni nisu zamena za SPF i trebalo bi ih uvoditi postepeno, naročito kod osetljive kože.
Jednostavna rutina je često najbolja
Jutarnja nega može da uključuje blago čišćenje, laganu hidrataciju i SPF, dok je uveče najvažnije ukloniti nečistoće i naneti hidratantnu kremu.
Tokom leta nije potrebno koristiti veliki broj proizvoda. Lagane teksture, nežno čišćenje i redovna zaštita od sunca dovoljni su da koža ostane zdrava, hidrirana i negovana.
