Mada su prisutne tokom cele godine, njihov uticaj na zdravlje postaje najizraženiji na prelazu godišnjih doba.
Sa dolaskom hladnijih dana i početkom sezone grejanja, uslovi u stanovima postaju idealni za njihovo ubrzano razmnožavanje. Zbog ređeg provetravanja, zatvorenih prozora i povišene temperature, u prostorijama se zadržava vlažnost vazduha koja grinjama savršeno odgovara.
Pored toga, uključivanje radijatora i grejalica pokreće cirkulaciju toplog vazduha koji podiže sitne čestice prašine i otpadnih materija grinja sa tepiha i nameštaja izravno u vazduh koji udišemo.
Reakcija organizma na ove mikroskopske alergene manifestuje se nizom neugodnih simptoma koji se često, greško, poistovećuju sa zimskim prehladama. Hronično zapušen nos, jutarnje kijanje u serijama, svrbež očiju, pa i otežano disanje ili suvi kašalj najčešći su znaci da je koncentracija grinja u prostoru prešla granicu tolerancije. Ovi simptomi su po pravilu najizraženiji ujutru, odmah nakon buđenja, jer tokom noći provodimo sate u direktnom kontaktu sa posteljinom i dušekom.
Borba protiv grinja zahteva doslednost i sprovođenje nekoliko jednostavnih svakodnevnih navika. Pranje posteljine na temperaturi od 60°C najmanje jednom nedeljno efikasno uništava i grinje i njihove alergene. Redovno provetravanje prostorija, makar na nekoliko minuta više puta dnevno, smanjuje vlažnost vazduha i remeti njihovo stanište,
