Visoke temperature, sunce, more i klima-uređaji predstavljaju pravi izazov za kožu tokom leta. Iako mnogi misle da je koža u ovom periodu dovoljno hidrirana zbog povećane vlažnosti vazduha ili češćeg boravka u vodi, istina je sasvim drugačija. Evo koje greške najčešće pravimo i kako da ih izbegnete:
1. Preskačete hidratantnu kremu jer vam je koža masna
Jedna od najvećih zabluda jeste da masnoj koži nije potrebna hidratacija. Naprotiv, koža može biti masna, a istovremeno dehidrirana. Kada joj nedostaje vlaga, često počinje da luči još više sebuma, pa problem postaje još izraženiji. Tokom leta birajte lagane gelove ili hidratantne kreme koje neće opteretiti lice.
2. Umivate se previše često
Zbog znojenja mnogi lice peru nekoliko puta dnevno agresivnim sredstvima za čišćenje. Na taj način uklanja se prirodni zaštitni sloj kože, što dovodi do zatezanja, perutanja i osećaja suvoće. Dovoljno je koristiti blag preparat ujutru i uveče, dok tokom dana osveženje može pružiti obična voda ili termalni sprej.
3. Zaboravljate da pijete dovoljno tečnosti
Hidratacija kože ne dolazi samo iz kozmetike. Kada organizam nema dovoljno tečnosti, to se često prvo primeti na koži koja postaje bez sjaja, grublja i manje elastična. Tokom letnjih vrućina posebno je važno redovno unositi vodu.
4. Klima-uređaj radi ceo dan
Boravak u rashlađenim prostorijama svakako prija tokom vrelih dana, ali klima može da isuši vazduh, a samim tim i kožu. Ako veći deo dana provodite u klimatizovanom prostoru, hidratantna nega postaje još važnija.
5. Ne obnavljate kremu sa zaštitnim faktorom
Mnogi SPF nanesu samo jednom ujutru i smatraju da su zaštićeni do kraja dana. Međutim, zaštitni faktor treba obnavljati na svaka dva sata, posebno nakon kupanja ili pojačanog znojenja. UV zračenje ne samo da povećava rizik od oštećenja kože, već doprinosi i njenom isušivanju i prevremenom starenju.
6. Preterujete sa pilingom
Želja za glatkom i preplanulom kožom često dovodi do prečestog korišćenja pilinga. Međutim, preterani piling može narušiti zaštitnu barijeru kože i učiniti je osetljivijom na sunce, crvenilo i gubitak vlage. Dovoljno je koristiti ga jednom do dva puta nedeljno, u zavisnosti od tipa kože.
7. Posle kupanja ne pružate koži dodatnu negu
So iz mora i hlor iz bazena mogu dodatno isušiti kožu. Zato je važno da se nakon kupanja istuširate mlakom vodom i što pre nanesete hidratantni losion ili mleko za telo. Na taj način zadržava se vlaga i koža ostaje mekša i elastičnija.
Kako da koža ostane hidrirana tokom leta?
Osim redovne upotrebe hidratantnih preparata, stručnjaci savetuju da birate kozmetiku sa sastojcima poput hijaluronske kiseline, glicerina i ceramida, koji pomažu koži da zadrži vlagu. Podjednako su važni dovoljan unos tečnosti, zaštita od sunca i izbegavanje dugotrajnog izlaganja visokim temperaturama.
