Sitni, nevoljni trzaji mišića kapka veoma su česta pojava. Mogu da se jave nekoliko puta u toku dana, nestanu, pa se ponovo vrate.
Najčešće je zahvaćen samo jedan kapak, a samo treperenje obično ne boli.
Iako deluje kao da se oko pomera, zapravo se grče mali mišići kapka.
Umor i stres među najčešćim okidačima
Treperenje kapka često se pojavljuje u periodima kada smo neispavani, umorni ili pod većim stresom.
Još jedan čest okidač je kofein. Nekome neće smetati nekoliko kafa dnevno, dok kod drugih upravo veća količina kafe ili energetskih napitaka može da doprinese učestalijem treperenju.
Ulogu mogu imati i suve ili napregnute oči. Dugo gledanje u ekran samo po sebi ne mora biti direktan uzrok, ali može doprineti zamoru i iritaciji očiju.
Zato se ova pojava često javlja baš posle dugog dana provedenog za računarom ili telefonom.
Može da traje nekoliko dana
Treperenje ne mora da prestane posle nekoliko minuta.
Kod nekih ljudi javlja se povremeno tokom nekoliko dana, a ponekad može potrajati i duže.
U većini slučajeva pomažu sasvim obične stvari – više sna i odmora, smanjenje količine kofeina i pravljenje pauza tokom rada za ekranom.
Ako su oči suve ili nadražene, može pomoći i savet farmaceuta ili očnog lekara o odgovarajućim kapima.
Kada ipak treba obratiti pažnju
Povremeno treperenje kapka uglavnom nije razlog za zabrinutost, ali nije dobro baš svaku promenu pripisati umoru.
Ako trzaji ne prolaze duže vreme, postaju sve izraženiji ili počnu da zahvataju i druge delove lica, dobro je obratiti se lekaru.
Pregled je posebno važan ako se uz treperenje pojave spuštanje kapka, slabost mišića lica, promene vida, bol, izraženo crvenilo oka ili ako se oko nevoljno potpuno zatvara.
Takvi slučajevi nisu ono što se najčešće krije iza običnog „igranja“ kapka, ali prateći simptomi mogu biti važni za procenu uzroka.
U najvećem broju slučajeva, međutim, dosadno treperenje kapka ima mnogo jednostavnije objašnjenje. Nekoliko neprospavanih noći, stresan period ili previše kofeina ponekad su sasvim dovoljni da se mali mišić oko oka pobuni.
