Žvakanje samo po sebi može kratkotrajno promeniti rad srca i cirkulaciju, ali se ne smatra metodom za značajno snižavanje krvnog pritiska. Pojedina istraživanja ispitivala su vezu između redovnog žvakanja i različitih pokazatelja kardiovaskularnog zdravlja, ali rezultati nisu dovoljni da bi se žvaka preporučila kao način kontrole hipertenzije.
Na krvni pritisak mnogo više utiču faktori poput fizičke aktivnosti, telesne težine, količine soli u ishrani, stresa, sna, pušenja i unosa alkohola. Kod osoba kojima je dijagnostikovan visok pritisak, najvažnije je pridržavati se preporuka lekara i redovno kontrolisati vrednosti.
Ipak, postoji jedan zanimljiv detalj. Žvakanje može imati određeni uticaj na osećaj stresa i napetosti, posebno kod nekih ljudi, što posredno može biti povezano sa promenama krvnog pritiska. Ali to nije isto što i direktno delovanje na hipertenziju.
Zato, ako vam je pritisak povišen, žvakaća guma nije zamena za terapiju niti način da se pritisak brzo spusti. Mnogo je korisnije mirno sesti, odmoriti nekoliko minuta i pravilno ponoviti merenje, a kod učestalo povišenih vrednosti razgovarati sa lekarom.
