Autor: Mariya Voronina, CC BY 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=40639213

Vodnjika – eliksir zdravlja i zaštitnica imuniteta

Zdravi napitak od divljih jabuka, krušaka, mušmula, šipurka i dunja

Da li ste čuli za tradicionalni, fermanentni napitak vodnjika, u narodu poznatiji i kao voćna turšija, a nekada je bilo nezaobilazno piće u srpskim domaćinstvima? Vodnjika je jedna od zaboravljenih, prirodnih napitaka, koji u poslednje vreme postaje popularan u narodu zbog mnogih zdravstvenih benefita koje pruža organizmu.

Vodnjika nastaje prirodnom fermentacijom divljeg i neprskanog voća u vodi. Ovaj proces traje oko 25 do 40 dana, a rezultat je blago gazirano, osvežavajuće piće, kiselkasto-slatkastog ukusa. Gotovo da nema % alkohola, pa se preporučuje i deci, ali svakako u manjim količinama u odnosu na odrasle.

Kada je reč o sastojcima, osnovu čine kruška i jabuka, a dodatno voće mogu biti i: dunja, dren, glog, trnjina, mušmula, kupina. Kao zaslađivač se preporučuje med, kako bi napitak bio što prirodniji, ali je i žuti šećer povoljna alternativa.

Vekovima se koristila kao prirodni lek, a njena lekovitost se pripisuje visokoj koncentraciji antioksidanasa, vitamina (posebno vitamina C) i minerala iz divljeg voća. Jača imunitet, reguliše probavu, čisti organizam, a dobra je i za mamurluk.

Zabranjeno prenošenje teksta ili delova teksta bez navođenja izvora i linkovanja portala panoramavesti.rs

Dodaj komentar

Recepti

Horoskop

Grad
0°C
Opis
💨
💧
🔽
👁
Zvanični kurs dinara
na dan
1 EUR
RSD
1 USD
RSD