Boravak u prirodi tokom toplijih meseci nosi i rizik od susreta sa krpeljima, koji se mogu zadržati na koži nakon šetnje kroz travu, žbunje ili šumske predele. Iako njihov ujed često prođe neprimećeno, odgovarajuća zaštita može smanjiti rizik od ujeda i potencijalnih zdravstvenih komplikacija.
Krpelji se ne nalaze samo u šumama i na planinskim stazama. Mogu biti prisutni i u parkovima, dvorištima i drugim zelenim površinama, zbog čega je oprez potreban i tokom svakodnevnog boravka na otvorenom.
Odeća je prva zaštita
Prilikom odlaska u prirodu preporučuje se odeća koja pokriva veći deo tela. Duge pantalone i majica dugih rukava mogu smanjiti mogućnost da krpelj dospe direktno na kožu, dok je najbolje nositi zatvorenu obuću koja pokriva stopala.
Preparati koji odbijaju insekte mogu biti dodatna zaštita, ali ih treba koristiti prema uputstvu proizvođača.
Pregled tela nakon povratka
Jedna od najvažnijih navika jeste detaljan pregled tela nakon boravka u prirodi. Posebnu pažnju treba obratiti na mesta poput prepona, pazuha, područja iza ušiju, vrata i pregiba kolena, kao i na kožu glave.
Dobro je pregledati i odeću i opremu koju ste koristili, jer krpelj može dospeti na telo sa odeće ili drugih predmeta.
Ako pronađete krpelja, reagujte pažljivo
Ukoliko se krpelj zakačio za kožu, važno je ukloniti ga što pre i na pravilan način. Ne treba ga premazivati uljem, alkoholom ili drugim preparatima, niti ga gnječiti tokom vađenja. Najsigurnije je koristiti pincetu i uhvatiti krpelja što bliže koži, a zatim ga ravnomerno izvući.
Nakon uklanjanja mesto ujeda treba očistiti i pratiti narednih dana. Ako se pojave crvenilo koje se širi, temperatura, glavobolja, bolovi u mišićima ili drugi neuobičajeni simptomi, potrebno je obratiti se lekaru.
Najbolja zaštita je kombinacija odgovarajuće odeće, izbegavanja visoke trave i gustog rastinja, korišćenja odgovarajućih repelenata i detaljnog pregleda nakon povratka iz prirode.
