Ograničenje unosa šećera u ranom detinjstvu smanjuje rizik od anksioznosti i depresije u odraslom dobu

Nova studija naučnika sa Univerziteta u Sateriju, čije rezultate prenosi portal Sajpost (PsyPost), pokazuje da restrikcija šećera tokom prvih 1.000 dana života, od začeća do druge godine, pruža dugotrajnu zaštitu mentalnog zdravlja u kasnijim životnim dobima.

Izvor: panoramavesti.rs
02.10.2026.
12:15

Prirodni eksperiment posleratnog ograničenja hrane

Istraživači su iskoristili specifične istorijske okolnosti u Velikoj Britaniji, gde je nakon Drugog svetskog rata sprovođeno strogo restriktivno snabdevanje hranom, uključujući i oštra ograničenja potrošnje šećera koja su ukinuta u septembru 1953. godine.

Analizom zdravstvenih kartona više od 46.000 učesnika iz baze „UK Biobank“, rođenih između oktobra 1951. i marta 1956. godine, naučni tim je uporedio osobe koje su prve dane života provele u uslovima restrikcije sa onima rođenim u periodu izobilja.

Ključni nalazi o smanjenju rizika od dijagnoza

Rezultati su pokazali da su pojedinci sa najdužim periodom izloženosti ograničenoj potrošnji šećera imali čak 33 odsto manji rizik od dijagnostikovanja anksioznosti i 29 procenata manji rizik od pojave depresije u odraslom dobu u poređenju sa kontrolnom grupom.

Slični zaštitni efekti zabeleženi su i kod grupa koje su bile izložene restrikciji tokom nešto kraćih vremenskih okvira u ranom detinjstvu, dok ograničenje unosa isključivo tokom boravka u materici ili prvih šest meseci života nije pokazalo značajnu razliku u kasnijem riziku.

Uticaj na razvoj mozga i značaj ishrane u odraslom dobu

Snimci magnetne rezonance otkrili su suptilne promene u strukturi sive mase, posebno u predelu moždanog stabla i malog mozga, kod osoba koje su u ranom detinjstvu imale smanjen unos šećera.

Iako ove promene ukazuju na to da rani nutritivni uslovi oblikuju razvoj centralnog nervnog sistema, matematički modeli pokazuju da rizik od anksioznosti ostaje direktno povezan sa ranim detinjstvom, dok na depresiju u većoj meri utiču kasnije životne navike i ishrana u odraslom dobu.

Autori studije naglašavaju da dobijeni podaci jasnije nego ikada potvrđuju da ishrana u najranijem uzrastu postavlja ključne temelje za dugoročnu psihološku otpornost.

Tagovi: