Kada naglo ustanemo, krv se pod uticajem gravitacije na trenutak više zadržava u nogama i donjem delu tela. Zbog toga se manje krvi vraća ka srcu, a samim tim nakratko može da se smanji i dotok krvi do mozga.
Organizam obično reaguje veoma brzo – srce ubrza rad, a krvni sudovi se suze kako bi se pritisak vratio na uobičajen nivo. Ako ta reakcija kasni nekoliko sekundi, možemo da osetimo vrtoglavicu ili da nam se „smrači pred očima“.
Ova pojava poznata je kao ortostatska ili posturalna hipotenzija. To je pad krvnog pritiska koji nastaje nakon ustajanja iz sedećeg ili ležećeg položaja.
Najčešći simptomi su vrtoglavica, osećaj nestabilnosti, zamagljen vid i slabost. Kod nekih ljudi može doći i do nesvestice. Kada se simptomi javljaju povremeno i traju svega nekoliko sekundi, često nisu znak ozbiljnog problema.
Češće se mogu javiti kada smo dehidrirani, tokom velikih vrućina, nakon dužeg ležanja ili kada nismo uneli dovoljno tečnosti. Pojedini lekovi, uključujući neke koji se koriste za regulisanje krvnog pritiska, takođe mogu doprineti ovom problemu.
Zato se vrtoglavica nakon ustajanja nekada javlja baš ujutru. Posle više sati provedenih u ležećem položaju, naglo ustajanje daje telu manje vremena da prilagodi krvni pritisak.
Najjednostavnije je ustajati postepeno – prvo sesti na ivicu kreveta, sačekati nekoliko trenutaka, pa tek onda ustati. Važno je i unositi dovoljno tečnosti, posebno tokom toplih dana.
Ipak, nije svaka vrtoglavica nakon ustajanja nešto što treba zanemariti. Ako se često ponavlja, traje duže, dovodi do nesvestice ili je praćena bolom u grudima, nepravilnim radom srca, otežanim disanjem, slabošću jedne strane tela ili problemima sa govorom, potrebno je potražiti medicinsku pomoć.
Lekari ortostatsku hipotenziju mogu da proveravaju merenjem krvnog pritiska u ležećem položaju, a zatim nakon ustajanja. Jedan od uobičajenih kriterijuma je pad gornjeg pritiska za najmanje 20 mmHg ili donjeg za najmanje 10 mmHg u roku od tri minuta nakon ustajanja.
Dakle, ono kratko „zamračenje“ pred očima nakon naglog ustajanja najčešće traje samo dok telo ponovo ne uspostavi normalan krvni pritisak. Ako se, međutim, događa često, razlog vredi proveriti.
