Spas od vrućine ovih dana teško je pronaći, ali vozačima put može biti podnošljiviji ako za volan sednu odmorni i pripremljeni.
Lekari upozoravaju da visoke temperature povećavaju rizik od sunčanice, toplotnog udara, malaksalosti i pada koncentracije, zbog čega je važno izbegavati duže izlaganje suncu, praviti češće pauze i voditi računa o ishrani i unosu tečnosti.
Preporuka je da obroci budu laganiji i češći, uz dovoljan unos vode i elektrolita, dok sa kafom treba biti oprezan zbog njenog diuretskog efekta i mogućeg uticaja na rad srca.
Posebna pažnja potrebna je i pri korišćenju klima-uređaja u automobilu. Razlika između spoljne temperature i one u vozilu ne bi trebalo da bude veća od sedam stepeni, kako nagla promena ne bi dodatno opteretila organizam. Stručnjaci podsećaju da tokom dužih putovanja treba praviti pauze, jer dugotrajno držanje ruku u neprirodnom položaju, uz hladan vazduh koji direktno duva ka šakama, može dovesti do upale tetiva i tegoba poput sindroma karpalnog tunela.
Osim vozača, za letnji put mora biti spreman i automobil. Serviseri savetuju proveru akumulatora, nivoa ulja i antifriza, kao i pregled električnih instalacija, jer visoke temperature mogu povećati rizik od pregrevanja motora, ali i od kratkog spoja. Redovan servis klima-uređaja takođe je važan deo pripreme, a taj postupak traje kratko i uglavnom ne predstavlja veliki izdatak.
Kada se saberu vrućina, umor i tehnički propusti, jasno je da letnja vožnja traži mnogo više opreza nego što na prvi pogled deluje.
