Voda teče, kupatilo se puni parom, a nekoliko minuta lako se pretvori u petnaest ili dvadeset. U tom trenutku tuširanje deluje kao odmor. Ipak, zatezanje, svrab ili perutanje kože posle izlaska iz kupatila mogu da pokažu da joj takva rutina ne odgovara.
Zašto vruća voda isušuje kožu
Dugo tuširanje i visoka temperatura vode uklanjaju prirodne masnoće koje pomažu koži da zadrži vlagu. Zbog toga ona može da postane suvlja i podložnija iritaciji.
Važni su i proizvodi koje koristimo. Jaka sredstva za pranje i intenzivno trljanje mogu dodatno da pogoršaju neprijatan osećaj.
Petnaest minuta nije univerzalna granica posle koje tuširanje odjednom postaje štetno. Za negu suve kože dermatološke preporuke često savetuju tuširanje od pet do deset minuta, uz toplu, ali ne vrelu vodu.
Vrtoglavicu ne treba automatski pripisati tuširanju
Vrući tuševi mogu da pogoršaju tegobe kod osoba sklonih niskom krvnom pritisku. Ipak, vrtoglavica ima različite moguće uzroke, pa njeno ponavljanje ne treba objašnjavati samo temperaturom vode.
Ako se slabost ili vrtoglavica često javljaju, potrebno je proveriti uzrok sa lekarom.
Više vremena pod tušem znači i više potrošene vode
Potrošnja zavisi od tuš-glave i jačine protoka. Ako kroz tuš prolazi deset litara vode u minuti, za petnaest minuta potroši se oko 150 litara.
Skraćivanje takvog tuširanja za pet minuta uštedelo bi približno 50 litara vode po tuširanju, kao i deo energije potrebne za njeno zagrevanje.
Male promene za prijatnije tuširanje
Za početak, smanjite temperaturu vode i izbegavajte dugo zadržavanje pod tušem. Birajte blago sredstvo bez dodatih mirisa, a kožu posle pranja nežno osušite tapkanjem.
Hidratantnu kremu nanesite dok je koža još blago vlažna, kako biste pomogli zadržavanje vlage. Tako prijatan ritual može da se završi bez neprijatnog zatezanja i potrebe za češanjem.
