Joga može značajno da smanji anksioznost, nesanicu, umor i emocionalnu patnju kod osoba koje su preležale rak, pokazalo je najnovije istraživanje sprovedeno u Sjedinjenim Američkim Državama, prenosi britanski Gardijan.
U prvom kliničkom ispitivanju ove vrste učestvovalo je 410 osoba koje su preživele rak, a rezultati su pokazali da redovna umerena hatha i restorativna joga mogu da ublaže neke od najčešćih posledica bolesti i lečenja, bez potrebe za dodatnim lekovima. Nalazi studije predstavljeni su u Čikagu na godišnjem sastanku Američkog društva za kliničku onkologiju (ASCO), najvećoj svetskoj konferenciji posvećenoj raku.
Napredak medicine omogućio je da sve veći broj pacijenata uspešno prebrodi bolest, ali mnogi se i nakon završetka terapije suočavaju sa dugotrajnim fizičkim i psihološkim posledicama. Prema podacima istraživača, čak 95 odsto osoba koje su preživele rak u nekom periodu tokom ili nakon lečenja ima probleme sa spavanjem, dok više od polovine pati od poremećaja raspoloženja, anksioznosti ili hroničnog umora.
Vanredna profesorka radioterapijske onkologije dojke u Centru za rak MD Anderson, Fumiko Čino, ocenila je da rezultati studije predstavljaju značajan iskorak u podršci obolelima. Kako je istakla, strukturisani programi joge mogu da pomognu u ublažavanju nekih od najtežih i najčešće prijavljenih neželjenih efekata lečenja raka, posebno problema sa nesanicom.
„Ovo je važan napredak jer preživelima od raka, koji često već koriste više različitih terapija i lekova, nudi nefarmakološko rešenje koje istovremeno može da ublaži čak četiri različita neželjena efekta“, poručila je Čino.
